jueves, 29 de junio de 2017
ALGO QUE CELEBRAR
Ayer despedimos a nuestro compañero Juan Díez y a nuestras compañeras Mª Antonia Aranda y Elma Díaz.
Fue un momento muy emotivo que compartimos con el resto del claustro y muchos otros compañeros de otros centros, algunos ya jubilados.
Desde del Departamento les deseamos lo mejor y sabemos que disfrutarán de no tener horarios, exámenes que corregir, guardias........ Pero sabemos también que echarán un poco de menos el contacto con sus compañeros y con el alumnado.
Que sepáis que os queremos y que os echaremos MUCHO de menos.
BESINOS
jueves, 22 de junio de 2017
Graduación de 4º de ESO 2017
Hoy 22 de junio hemos celebrado la graduación de una nueva
promoción de 4º de ESO. Ha sido un acto emotivo y con una puesta en escena
preparada y muy trabajada por todos los grupos de ese nivel.
Estuvieron acompañados por sus profesores, padres, amigos y otros familiares; y
recibieron los diplomas correspondientes de manos de sus tutores
4ºA
4ºB
4ºC
4ºD
4ºE
La despedida emotiva a nuestra Jefa de Estudios y su profesora de Francés Isabel Bousoño
Tuvimos música con piezas interpretadas por los alumnos/as que están en
el conservatorio de música, que son muchos, y también otras interpretaciones del
grupo de teatro de nuestro centro; la verdad es que fue entretenido y bonito.
Esta promoción llegará lejos porque tenemos aquí una buena
cosecha y sabemos que podrán seguir y tener un futuro prometedor; esta promoción
además tiene buenos sentimientos, son buena gente.
Esta graduación es un salto a una nueva etapa de su vida,
algunos irán a bachillerato, otros a ciclos, cualquiera que sea es un peldaño más
en esa escalera que será su vida.
Queridos alumnos os deseamos de verdad todo lo mejor y ha
sido un gusto impartir clase con todos vosotros/as.
Gracias por ser como sois.
domingo, 18 de junio de 2017
Dieta equilibrada y dieta mediterránea
Ya hemos hablado que la dieta está constituida por todos los
alimentos que ingerimos. La dieta equilibrada será la que nos
aportará todos los nutrientes que nos mantendrá en un buen estado de salud;
dicha dieta tendrá que adaptarse al individuo, evidentemente, no será la misma
dieta la que siga una señora embarazada, un niño pequeño o la de un señor
de más edad; entendemos que los requerimientos no son los mismos.
Debe ser una dieta variada y hacer entre 4 o 5 comidas
diarias y nunca “olvidar” el desayuno.
La llamada dieta mediterránea es un ejemplo muy
claro de dieta equilibrada; esta dieta se centra en que la principal
fuente de grasa es el aceite de oliva, producto que nosotros tenemos en España,
y que a veces por determinadas modas importadas de países que no lo tienen, no
lo valoramos suficientemente; ya veríamos que pasaría si esos otros países lo
tuvieran, segurísimo que lo promocionarían y lo tendrían en el nivel
correspondiente.
Además tiene como aporte de hidratos de carbono el pan (que
rico), y como función reguladora la presencia de frutas, verduras, hortalizas,
legumbres y frutos secos, y como aporte de proteínas hacer un consumo frecuente
del pescado.
Este tipo de dieta mediterránea es sumamente
importante para la salud, ya que está comprobado científicamente, que una dieta
de este tipo coincide con una baja frecuencia de enfermedades coronarias y un
nivel más bajo de colesterol.
Espero que estas indicaciones nos ayuden a comer mejor y más
sano, nuestro cuerpo nos lo agradecerá.
Otro día hablaremos un poquito más para
mejorar nuestra salud.
viernes, 2 de junio de 2017
Día Mundial del Medio Ambiente
Como ya sabemos la ONU designó el 5 de junio como Día Mundial del Medio Ambiente el 15 de diciembre de
1972, que fue la fecha en que se celebró la conferencia en Suecia sobre el
Medio Humano, conocida como conferencia de Estocolmo; fue la primera vez donde
se trataron cuestiones ambientales a nivel internacional.
En
este día tenemos una obligación de sensibilizar y concienciar sobre el Medio Ambiente a todos los niveles y promover el
desarrollo sostenible.
El
tema de este año 2017 se centra en conectar a las personas con la Naturaleza,
animándonos a salir e introducirnos en
ella, y así apreciar la belleza que tiene y reflexionar de cómo estamos
integrados y lo mucho que dependemos de la Naturaleza.
La
conexión se puede hacer en diferentes ámbitos, como puede ser disfrutar en la
visita a parques nacionales o reservas de la biosfera o simplemente disfrutar
de zonas verdes cercanas, que aquí por ejemplo tenemos y no apreciamos; son más
sensibles en las zonas rurales que saben
la importancia que tiene porque dependen de ella gracias a la fertilidad del
suelo; aquí precisamente es donde primero se sufren los impactos por la
contaminación o el cambio climático, por
ejemplo.
Esperemos
concienciarnos de que la Humanidad y la Naturaleza están condenadas a
entenderse y deben estar en plena armonía.
Ojalá
que este pequeño texto sirva para
hacernos reflexionar de la importancia que tiene cuidar nuestro Medio Ambiente.
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