domingo, 21 de mayo de 2017

Salida al Parque de Ferrera

Hemos estado realizando un itinerario por el Parque de Ferrera, aprovechando la buena temperatura de nuestra primavera. Hicimos un estudio morfológico de algunos árboles de nuestro parque. 


Salimos con nuestros alumnos/as de 1º de Bachillerato.

Hicimos un recorrido utilizando un plano del Parque de Ferrera, a continuación se localizan las diferentes especies, tales como, Aliso (Alnus glutinosa); Ciprés (Cupressus sempervirens); Espino (Crataegus monogyna); Palmera (Phoenix canariensis); Tejo (Taxus baccata)





Para cada especie se completó una ficha correspondiente, indicando diferentes caracteres, tales como, tipo de raía, tipo de tallo, la hoja y la flor.







También se hicieron los dibujos correspondientes tanto del porte de la planta como se la flor y el fruto si tiene.


Una práctica de campo muy fructífera.

martes, 9 de mayo de 2017

¿Es nuestra dieta equilibrada?


Esta pregunta nos la hemos hecho alguna vez (probablemente) y también si es saludable; esperamos desde este blog, poder aclarar alguna duda al respecto.
La dieta saludable y equilibrada debe contener tipos de alimentos diferentes con lo cual, siempre tendremos el aporte adecuado de todo los nutrientes que necesitamos: glúcidos, proteínas, lípidos, vitaminas y sales minerales; los alimentos que ingerimos, una vez digeridos van a transformarse en esos nutrientes de los que hablamos y que van a ir a nuestras células, y  de los cuales  obtendremos energía para realizar todo tipo de actividades y también materia para crecer, formar nuevas células, desarrollarnos, etc.;  cómo podemos ver es sumamente  importante  alimentarse bien.
Para conseguirlo debemos tener en cuenta algunas ideas:
En nuestra dieta diaria debemos tomar alimentos variados; es muy aconsejable  aportar calorías de los glúcidos (hidratos de carbono) y deben ser aproximadamente un 55%; también necesitamos un 15% procedente de alimentos proteicos y un 30% de los lípidos; todo es aproximadamente y como deducimos debe ser en unas cantidades equilibradas.





Para mantener la actividad del organismo necesitamos energía que la obtenemos de nutrientes que nos la proporcionan, como son los glúcidos y lípidos; pero también tenemos que formar tejidos y necesitamos nutrientes estructurales como las proteínas y no sólo eso, también necesitamos que funcione bien el organismo y nos lo facilitan las vitaminas  y las sales minerales.
Otra cuestión muy importante es  no saltarnos el desayuno; es fundamental ya que empezamos a trabajar por la mañana y si no hemos ingerido nada es perjudicial; hay que tener en cuenta que aunque  hemos estado durmiendo, también hemos gastado en el funcionamiento de nuestro cuerpo y  no se ha repuesto esa pérdida de energía; un buen desayuno es vital para que en el trabajo podamos tener una mejor actividad cerebral; muchas veces hay pérdida de atención, y en el aula por ejemplo se nota.

Tomar frutas y verduras, ricas en fibra y así facilitar el tracto intestinal, además de aportarnos muchas vitaminas. Comer pescado, beber agua para evitar la deshidratación; evitar tomar mucha grasa sobre todo procedente de alimentos precocinados o bollería industrial, que son perjudiciales para el aparato circulatorio, ya que aumenta el nivel de colesterol.




Podemos fijarnos en estas pirámides alimentarias que nos indican las recomendaciones para el consumo de los alimentos.
Otro día seguiremos hablando de este tema tan importante para nuestra salud.


martes, 25 de abril de 2017

Soy donante de órganos


Hoy hemos tenido la oportunidad de contar con la presencia de Ana y Antonio, miembros de la Asociación de Trasplantados de Asturias (ATHA).






 Ha sido una charla provechosa y muy amena en la que nos han contado sus vivencias, además de hablar de la importancia de donar órganos, acto solidario y generoso que permite salvar muchas vidas.




Nos hablaron de las situaciones que se viven en torno a este problema que surge cuando se necesita un trasplante; algo que la mayor parte de la gente no sabe, por eso es muy importante que llegue el mensaje a nuestros alumnos/as y que se conciencien de la importancia de ser donante.




Nuestro alumnado de 4º de ESO estuvo muy atento y pendiente de las explicaciones; la verdad es que el tema no es para menos.

Gracias chicos.



jueves, 20 de abril de 2017

23 de Abril

 Queremos celebrar este día tan significativo aportando 
nuestro grano de arena, este año lo hacemos con un poema 
de nuestra compañera Natalia.

                             






                         El nunca conoció mi casa…


                           
  Él nunca conoció mi casa.
Llena de recovecos donde esconder mis versos,
en oscuros cajones,
en hojas arrancadas entre los libros.
Sólo saben los relojes que el tiempo no se apiada
ni la marea cambia el rumbo establecido.
Sólo en sueños vuelven las aves a mi alero,
y me custodian,
como un planeta que nunca duerme.


Natalia Menéndez Rodríguez


                              
                      


                           Día del libro 2017




  

jueves, 6 de abril de 2017

Un paseo para conocer la geología de Arnao


 
Una salida geológica sumamente interesante donde se encuentran dos de los  yacimientos paleontológicos del  Devónico de la Cordillera Cantábrica como son la Plataforma de Arnao y el Arrecife de Arnao.
                                        


                                                 



                                   
                                     
                                      

                                      
                                 Panorámica general del conjunto de materiales de la zona y su estructura

                                   
                                         




                                       


                                      

                                            Medidas de estratificación y estudio de paleosuelos; permotriásico


                                  

                     
                                       

                                                   Filón de calcita con megacristales



                                       

                                       



En la plataforma de Arnao se aprecian tres conjuntos de capas rocosas que tienen características litológicas diferentes: calcáreo, pizarroso y margas de abajo hacia arriba y que se subdividen según la fauna fósil que tienen.

En el calcáreo se ven diferentes etapas en la formación de un arrecife con muchos Corales fósiles  variados (tabulados, ramificados, etc.),  Briozoos y  Estromatopóridos ;en la zona pizarrosa hay Braquiópodos, Briozoos y Crinoideos; en las margas verdes y rojas hay Briozoos y Crinoideos que pueden ser grandes en tamaño.





   

                                     Corales


                         





Corales


Estromatopóridos donde se aprecian las mamelas



   
                                                             Carbonífero (Estefaniense)








Estromatopóridos




                                       







                                         

                                            


                                                     Fragmento de cáliz de Crinoideo



martes, 4 de abril de 2017

Conferencia sobre la Retinosis pigmentaria




Nuestros grupos de 3º de ESO han tenido la gran suerte de poder escuchar las características que tiene una enfermedad ocular de carácter degenerativo y hereditaria como es la Retinosis pigmentaria.

Ha sido impartida por la asociación "Es Retina Asturias"



La Retinosis pigmentaria provoca una grave disminución de la capacidad visual y en muchos casos termina con ceguera.

Afecta a una de cada dos mil personas. Es la causa de degeneración hereditaria de la retina más común.










 La Retinosis pigmentaria se caracteriza por  una pérdida progresiva de los fotorreceptores, principalmente los bastones (periférico), aunque en las fases finales afecta a los conos (visión central) provocando ceguera en bastantes casos.





La enfermedad aparece de forma lenta y silenciosa.




La aparición de la enfermedad afecta generalmente a personas  jóvenes; los primero síntomas que se aprecian son la dificultad de adaptación a la oscuridad y una pérdida progresiva del campo visual hasta formar una visión en túnel.





Realmente muy interesante  esta charla que nos conciencia sobre esta enfermedad.